BBAのダイエット記録。6

阿佐ヶ谷姉妹のお姉さんができてたNiziUのなわとびダンスがどうしてもできない…

今日職場で、米、小麦など穀物の摂取をやめると、劇的に痩せるというネット記事の話題に。
原始人と同じように肉、魚、野菜、ナッツ豆類のみ
食べ続けるとの事。
歯周病などの口内の病気のリスクも減るらしい。

結論。

無理。

だって日本人だもの。
お米で育ったんだもの。
明太子は、卵かけご飯は、カレーライスは
何にかけて食べるの？😭😭😭

体重61.8㎏　体脂肪29％。　
ごめんなさい。ハイボール1杯だけいただきます🙏

明日も暑いぞ、頑張るぞ。