BBAのダイエット記録。28

すっかり日が暮れるのが早くなったなぁ。

ずっと続いてる
お尻筋伸ばしダイエットの特集が
｢好評につき第2弾｣
とテレビで紹介。

かぶりつきで視聴。

慣れてきたせいか、せっかく続いているのに
結構ポイントがずれていた。

初心に返って
頑張ります！

とさっそく昨日から
動画にあった新しい動きも取り入れ
今日。
駅の階段上るとお尻が筋肉痛！
効いてる効いてる😆
筋肉痛が次の日出ると

若くなった？気がする😍

昨日体重61.6㎏　体脂肪27％
今日体重61.4㎏　体脂肪28％

結婚式まであと3日！