BBAのダイエット記録。31

チョコレートが大好きなのに
昔から(子供の時から)
食べると

くしゃみが出る

きっとアレルギー症状なんだな
気をつけないと
アナフィラキシーショックとか…
と思い
できるだけ食べないよう意識している。

でも
好きなものは好き💕

毎日が葛藤です

昨日もコンビニでついスナック菓子を
買ってしまい
もちろんチョコも買い

ほぼ完食😱😱

ショートカットで終わらせていた
お尻筋メソッドも
昨日からまた
再開。

いろいろ筋肉の動きを考えながらすると
次の日必ず筋肉痛。
決してキツい動きではないのだけど。
多分これが
ずっと続いている理由なんだろうな😄

体重61.6㎏　体脂肪29％

はやく
59という数字を見たい😂