BBAのダイエット記録。51

昨日も今日も雨。
週末は雪マークが登場。

子供の頃から見ると雪が降らなくなった。
(何年か前の豪雪には参ったけど。
雪国だということを県民全員忘れてたし)

体脂肪蓄積しないように気をつけよう。

体重60.4㎏　体脂肪28％。

背中革命のメソッド、肩こりと頭痛にも
きく気がする。
肩の筋肉ポカポカするのよね～