はじまりのうた【身体を変える】

なにかを始めるのに、遅いことなんてない、って言うよね。

私も本当にそう思う。

いくつになっても挑戦出来るし、夢は叶う。

でも、身体を変えるとなると早いほうがいい。

特に、

肌を綺麗にしたいとか、髪の毛を艶々にしたいとか、喘息を治したいとか。

明日のために、今日をどうするかがとても重要だけど、

実際のところ、今日身体にいいことしても、

明日になったら劇的に変わってる！なんてことはないから。

一日で見えるレベルで何かを変えるとしたら、それは強い薬しかないと思う。

そして、そういうものには副作用がある。

薬を使わない生活、身体を目指していきたい。

学生時代、髪の毛を染めてた。

髪形変えるのはイヤだけど、イメージは変えたい、そんな気分で、すごく明るくしたり、しょっちゅう染めてた。

元々細かった髪の毛が、もっと細くなって、ひ弱になって、パサパサしてた。

若いのに、髪の毛が綺麗じゃなかった。

それで、もう染めるのやめようって思って、かれこれ５年くらい経つかなぁ。

ようやく最近、艶が復活してきた。

ようやく。

若いときより、自分のことが好きになっているのは、ちゃんと大事にできるようになったからかもしれない。

食事を整えて、身体の中から変えてきたことで、髪の毛まで綺麗になってきた。

いいと評判のシャンプーやトリートメントに変えても、美容院に通っても、外からのケアだけでは根本的によくならなかった。

細胞は少しずつ変わっていく。

胃は3日、肌は1か月、全体が入れ替わるのは6~7年と言われている。

食べるもので、細胞を傷めるか、元気にするか決まる。

細胞レベルで自分を大切にしてみるのもいいんじゃない？

未来の自分は、今よりきっと自信があるかも！

今の私が、若いときより自信があるように。