自然と共に生きるって素敵!20250101

今日は2025年1月1日
昨年年末に家の大掃除を終え
31日中に、着ていた衣類を洗濯

そして今日、こんな清々しい元旦を迎えたのは初めてかも(笑)って位、清々しい元旦。

本当にまっさらな1年が始まったという切り替えが感覚として体感出来る。

早朝に初詣🎍

〈今年は、より自分の声を大切に生きる〉
自分の内側の声を大切にして、後回しにする事なく即行動😊
今年は、何事もジャッジする事なく
昨年以上に自分のココロを優先して生きる✨

その結果
元旦から柚子ジャム作り(笑)
〜柚子の健康成分まるごとジャム〜

柚子は捨てるところ無しの優秀な食材
白い綿や筋に多く含まれる苦味成分〈ヘスペリジン〉は
・血管を強化
・血流促進
・高血圧の改善
・中性脂肪や悪玉コレステロールを下げる
等々、、、。

柑橘類に幅広く含まれる〈ヘスペリジン〉
柚子はダントツ多くてみかん🍊の20倍って言われてる。凄いよね!

今回は甘さ控えめで冷凍保存😌

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地球に愛と笑顔を増やす事が志
☘️動植物も住みやすい地球環境に戻す活動をしております☘️

〈自然は人間の大切なパートナー〉
〈自然は人間の優秀なドクター＆ヒーラー〉

〜心は幸運を引き寄せるダイヤの宝石〜

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ナチュラルビューティーアドバイザー
岡田あけみ