所属しているNPO法人の販売に携わりました。ニット帽の販売です。 一つ一つ経験をふやしています。 職場の販売や配達のお手伝い、バザー、自販機清掃など、外の仕事を大分してきて、できなかったことをできるようになってきて、嬉しいです。 販売は昔していたことで、数年間の経験があります。アパレル、カフェ店員、雑貨販売員、マッサージ、 後はダスキンなど。 販売員が多かったです。
今日もいい日でした。 今日は美味しいご飯も作れて、夕日も見れました。 良い休日だったと思います。
雨量無尽 雨が降って降り止まない様を漢字四文字で表してみました。
未だなきにしもあらず
自分の体調と共に、やっていく行動も幅広くなっていく。 自分に合った職業は今の所、清掃、内職、多分マッサージ、アパレルも可。 自分の体調はいろんな体験をして、どんな作業か知って、就ける職業を選んでいく。 色々体験をしている。
国道沿いのお店が、どんな内容のお店か（うどん屋さん、車屋さん、自転車屋さんなど）目で見て楽しく観察できるようになってきた。あ、これは何屋さん。とか。 昔は、そのもの自体を見ることができず、しんどい思いがしていて、悲しかったけど、今できるようになってきていて、嬉しい。
何かある度に、付け足そう、（取り除こう）としたりするが、 そうではなく、心の赴くままに行動してると、そのままの道が見えてくる。 何かをし始める時は、吟味することも必要。自然にやっていることは、そのまま何かで現れる。
不調になり出して、16年になる。 この間、病気でいろんなことを学んだ。 健常の水面下にいた訳だが、 闇や夜を相当経験したことになる。 最近、不調が大分取れてきて、良い傾向だなと思っていたけど、 昨日、治った感じがした。 ストレスがない状態だと、生活に支障がなく過ごせる。
今、悩んでいる症状で、薬の副作用の自律神経の乱れがあります。 これによって、不調になると、2〜3時間、交感神経が優位になり、しんどくなります。 横になることで緩和します。 昨日は生きる気力が無くなる気持ちになって、ショックでした。 症状が出ない内は普通になる感じですが、 出ている時はしんどいです。 臨時収入が入り、買いに出かけようとした時、物凄く不調になりました。 なので、使い道を、まずはこれだけ貯蓄、その他使う。と取り組んでみようと思います。
私は人のお世話をするというより、自然を感じたり、観察したりすることの方が、精に合ってるような気がします。 若干、対人恐怖的な感覚があるので、人と関わるのはまだ初歩のように感じます。 じっくりしっかり向き合っていこうと思います。
ここ最近、体調の波があり、そして周りで舞い込む話も多々あり、ブレています。 企業で働くということ、自分の好きなことでセッションをしていくこと、拠点の話、など沢山社会からのお誘いがあり、戸惑いもありますが、ありがたい気持ちもあります。
世は簾 たれ幕の落ろす時なり
怒りのコントロール法 その感情が湧き出る直前に、察知し、良い方に行く行動へ、気持ちをコントロールする。そして、その行動を実践する。良い行動を起こすと気持ちが良い方向に向かって、落ち着く。 落ち着くリラックス音楽を1時間くらい流す。 できれば一人で聴く。
母が4日間上京しました。 姉が関東辺りに住んでいるので、みんなのお世話や、遊びに、わたしの東京での尻拭い（？）など色々用事を済ます為、上京していました。 お陰でわたしは、これから、母が見聞きしたものを癒したり、情報を聞いたり、できることがふえました。 わたしはこの4日間、いろんな状態になりながら、対処していました。 初めてのプチ一人暮らし。この経験は糧になっていると思います。 訪問看護にも来て頂き助けていただいて、 何とか頑張って乗り越えることができました。 自分を労いたいと
初めての海外旅行。ベトナムは最初の寄港地。船がベトナム・ダナンに着いた時、周りの景色は少し霧がかった、薄緑色した海に、独特の匂い、船がギシギシ向かう音に、初めて寄港地によるという体験をしました。 船から降りると、地元の交流の人たちと会いました。その時の印象がとても印象的で、とても歓迎されている感じを受ける男子に圧倒されながら、女子2人、男子2人（だったかな。）のグループに、わたしたちのグループで、ダナンの旅は始まりました。 集まる場所でよさこいを踊りました。後はいろんな踊り
メリハリ、安心、リラックス、休養が大切
