【記録】自分を動かす方法

2021年9月4日 11:22

ついついだらだらしてしまう私が、自分を動かす方法について記録する記事です。更新していくかもしれないし、もうしないかもしれません。

自分を動かす方法①

１．曲を流す。
２．この曲が終わるまでに、「〇〇をする」と決める。
３．動く。
時間制限を自分でかけちゃう方法です。

１．ご褒美を決める。（片付けが終わったら、酒を飲もう）
２．動く。
３．酒を飲む。
この方法は失敗が多い。ついつい２の工程を飛ばしちゃう。

１．ご褒美を味わう。（酒を飲んだから、気分良く動こう）
２．動く。
３．寝る。
②の方法が上手くいかなかったときによく使う方法。でもなぜか、上手くいかない。ついつい２の工程を飛ばしちゃう。

１．今日の自分は未来から来たと思い込む。
２．動く。
３．押入れの中にこもって手を握り、行きたい過去を頭に描く
４．タイムリープ
映画『アバウトタイム』は、自分の視聴した映画史上ベスト３に入る良い作品だったなあ。

１．人を招く予定を立てる。（コロナのせいでほぼないが。）
２．焦る
３．動く
これが一番効果ある気がするけれど、見えない部分に押し込んだりしがち。

以上！！
『アバウトタイム』良い映画だったなあ。