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のーとぶっく

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のーと、てちょうがだいすき。 #トラベラーズノート #モレスキン
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#エッセイ

ノートで導く自分の幸せ

ノートに書くってほんとにすごい効果がある。きのう、職場にいるのがほんとに辛くて飛び出すように退社。電車の中で歯を食いしばって、泣きそうになりながらぐるぐると考えては追い詰められて。最寄り駅について、マックに駆け込んでポテトLサイズをむさぼりながら思ってること書き出した。

ちょうど駅に着くぐらいのタイミングで、あれ、大丈夫かもって思って。それまでの考えの過程や今の状況をマインドマップで殴り書き。そ

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