結局はこれ
腰が痛くて病院に行ったけどよくならなかった。
腰が痛くて整体院に行ったけどよくならなかった。
腰が痛くて鍼灸を受けたけどよくならなかった。
このような方は実に多くいます。
反面、病院に行かなかったけど、いつの間にか痛くなくなった。
整体院に行かなかったけど、いつの間にか痛くなくなった。
鍼灸は受けてないけど、いつの間にか痛くなくなった。
こんな方も、世の中非常に多い。
「いつの間」とは一体どれくらいか?
数日? 数週間? 数か月? 数年?
人によって違います。
この「いつの間」にどう過ごすかが、重要な、非常に重要なポイントとなります。
とくに何かをしたつもりはないけれど、いつの間にか痛くなくなった人もいますが、この場合「何かをしたつもりはない」のが幸いしたのかもしれない。痛みにこころを奪われてはいけません。
「いつの間」の過ごし方で外せないのが、しっかりと休むこと、ちゃんとグッスリと眠ること(そのためには運動もやりましょう)、体の芯まで温める時間をつくること。
読んでくれてありがとうございます。
多くの場合、休養が充分であれば腰痛は治ります。
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