夕方のウォーキング
心の病気もってる人は朝陽を浴びるのがいいの☀️
しかし朝起きづらく、人が怖いあんこにとっては皆が活動してる早朝は出れなかった。
でも運動しないと、あんこにとってもきなこにとっても体によくない。
そこでっ❗
夕方のウォーキング始めました🚶💨
普段歩くの早くないきなこだけど、
それよりゆっくりなあんこ・・・。
とぼとぼ。
とぼとぼ。
まるでお爺ちゃん。
きなこは逆にストレス溜まりそうになった💦
幻聴は少しおさまってきてた頃だったけど、
急に立ち止まり周囲を気にしたり。
耳を塞いだり。
少しずつ歩く距離を伸ばして行きました🚶💨
ウォーキングしてて私達のパワースポットになった神社⛩️
海と木に癒されるの🍀
深呼吸するだけでも気持ちよくて💕
ここで後日運命の出逢いが🐱💓
今日も幸せ探しましょう🍀