しんどい時は逃げてもいい
一緒にいてしんどくなる人っていませんか？
例えば何かにつけてケンカ腰の人、人を陥れようとする人、自分の話ばかりする人、人の話を聞き入れない人、表面ではニコニコしてて陰で人を悪く言っている人、それを教えてくれる人。
家族でも、職場でも、友達でも。
いろんなタイプの人が居ますが…
一時的なら流せるかもしれません。一緒に過ごす時間が長くなるほど、その辛さ、しんどさは大きくなるものです。
私の場合は、共感性が全くない人の側に長く居て、すごく辛かった…
コミュニケーションでは共感性って大切。そう思って来た私にとって、身近にいる人と気持ちを分け合えない事は衝撃。何とか理解し合いたいと話し合っても話がかみあわず…一緒にいることが日に日にしんどくなりました。
その頃一緒に居続けたのは、それなりに考えがあったからですが…
しんどい時って、逃げていいんですよね。しんどい時は離れる選択肢もあるんです。離れる、は一時的かもしれないし、ずっとかもしれません。その人の関係性や問題によって人それぞれの選択になると思います。
ただ言えるのは、心身病んでまで一緒にいる必要は全くないって事です。我慢してても必ず身体にも影響が出て来ます。
呼吸が浅くなったり、眠れなくなったり、眩暈がしたり、身体が重く感じて、やがて活動するエネルギーすら無くなってしまう…
そうなってしまう前に。
逃げるって選択肢もあることを、あの頃の私に教えたいです。
一番大切なのは、世間体でも何でもなく、自分なんですよね。しんどい時はぜひ相談してみてください。
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