今を生きるってどういうこと？

患者さんから、『今を生きる』ってイマイチ良く分からないです。教えてください。って言われる事が多いですので、ここに書いておきますね。
簡単に説明しますと、今を大切に生きる。今の自分を大切に生きる。って言った方が分かりやすいですかね。
過去の自分を優先して生きるのか?今の自分を優先して生きるのか?どっちが大切ですか?ってことですね。
過去の自分を再優先にしてしまうと、今の自分が寂しがりますよね。嫉妬するかもしれません。悲しむかもしれません。もしかしたら怒ってしまうかもしれません。
過去の自分を最優先にしてしまうと、今の自分が寂しがりますよね。嫉妬するかもしれません。悲しみますね。もしかしたら怒ってしまうかもしれません。
なんだか良くわからないけど普段から意味もなくイライラする。モヤモヤする。フッと寂しさを感じる。疎外感を感じる。孤独を感じる。などありましたら、もしかしたら今の自分を大切にしていないかもしれませんね。