旅行中の私のポールの長さは何センチがいい？ ChatGPTに聞いてみた
#金婚式記念旅行
4月に金婚式記念旅行を計画中のひろさっち夫婦。
趣味がノルディックウォーキングだったこともあって、旅行先にノルディックウォーキング用のポールを持っていくことにしました。
ポールを持つと歩き方が安定しますから。
こんな記事を書いています。
この折れるポールは身長にあわせて長さを調節することができます。
旅行中、私のポールの長さは何センチがいいのかしら、ChatGPTに聞いてみました。
私：ノルディックのポールは身長に対してどうやって決めたらいい？
おばあの身長は150ｃｍです。
C：ノルディックウォーキングのポールの長さは、一般的に以下の計算式で決められます。
ポールの長さの計算式
身長 × 0.63～0.68
おばあさまの身長が 150cm なので、計算すると：
150 × 0.63 = 94.5cm
150 × 0.68 = 102cm
ポールの長さは 95～102cm の範囲が適切です。
どの長さを選ぶべき？
しっかり運動したい場合（推進力を活かす歩き方） → 長め（100～102cm）
関節への負担を減らしたい場合（ゆったり歩く） → 短め（95～98cm）
調整可能なポールなら、95～102cmの間で調整できるもの を選ぶと良いでしょう！
以上。
観光地でゆったり歩きたいのですから短めの、95cm～98cm。
とりあえず98㎝にあわせました。
私の持っている1本モノのポールとは7cmも短めです。
でも観光地を歩くのですから、後ろの人の邪魔にならないように短めがいいかなと思っています。
・・・CM・・・
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今後の人生を後悔なく生きるために
ほんとに行けるのか。
どんな旅行になるのか。
私にもわかりません。
一緒に楽しみにしていただけたらと思います。
よろしくお願いします。
今でしょ！ 元気なうちにエンディングノートを
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