紫外線にはメリットもあるのです！
紫外線が気になりだす季節がもうすぐ到来しますね。
私もおひさま大好き星人なのですが、日焼けが気になります(^_^;)
しかし！！
紫外線には、デメリットだけでなく、メリットもあることをご存知でしょうか？
紫外線を適量あびることで得られるメリット
☆ビタミンDが生成され、骨が健康に！
☆アレルギー改善
☆うつ病の改善
☆生活習慣病予防
ただし、しみやしわの原因にもなるので、日焼け留めは塗りましょう！
今日も一日お疲れ様でした^_^
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紫外線が気になりだす季節がもうすぐ到来しますね。
私もおひさま大好き星人なのですが、日焼けが気になります(^_^;)
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紫外線には、デメリットだけでなく、メリットもあることをご存知でしょうか？
紫外線を適量あびることで得られるメリット
ただし、しみやしわの原因にもなるので、日焼け留めは塗りましょう！
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