漠然とした不安。

こわい。

何が？って言われるとわからないのだが

ただ漠然と不安で怖くて焦ってドキドキするのだ。

そういう時は決まって、虫が出てくる夢を見る。

今朝も、動いたら刺してくる、テントウムシの柄の羽を持つ両手くらいの大きさの黒い虫が頭に止まってきて、恐怖でガタガタ震えている夢を見た。

夢を見ながら途中うっすら目覚めたのだが、たぶん実際に私はガタガタ震えていた。

漠然とした不安に襲われ、動悸がしたり呼吸が浅くなってしまう時期が私はたまにあって

そうすると必ず、夢の中で虫を怖がる夢を見るのだ。

何が怖いかわからず漠然と怯え溜まったストレスを、しっかりとした対象物を作ることにより脳が発散しているのではないかと思っている。

知り合いでも感受性豊かで繊細なアーティスト気質の人とかは特に、今の時期沈んでる人多いみたい。

みんな色々対処法があると思うけど、わたしはパンセダンっていう薬局でも売ってるハーブのお薬を飲むと動悸や不安がおさまる。

このお薬のおかげで、離婚の後とか不安定な時期を乗り越えることができた。

何もしたくない。
誰にも会いたくない。

頑張って、スーパーに行った。

何者かにならなきゃいけないのに何者にもなれていないことに焦るような感覚。

わたしはわたしとして今ここに存在しているだけで、生きてる目的は達成しているはずなのに。

認めてあげられなくて、ごめんね。

今日も生きてるだけで偉い、わたし。