今、夕日を見てどう感じますか？　【綺麗 or 悲しい】

臓活では、五臓はそれぞれ感情も潜んでいると言われています。

今、夕日を見て
センチメンタルになったり何だか悲しいと感じる方

もしかしたら、体の内側からのメッセージかもしれません。

五臓は季節の影響もあると以前お話ししましたが
例えば
日本は今、季節は秋。
五臓で、秋に影響が出やすいのは『肺』と言われています。
そして、『肺』は悲しみの感情と関係があります。

私自身
夏から秋に変わる時の夕方、急に気温が下がった風を感じたり夕日を見ると

『何だか寂しい』

理由はわからないけれど、そう感じることがあって
友達に『この季節がまたやってきた』とよく喋っていた時期がありました！

臓活を知って、今思えば、秋で肺に影響があったかも知れなかったんだな、と納得です。

秋ではなくても
夕日を見て、今どう感じるか。
一つの目安になるかも知れません。

季節ではなく、悲しいという感情から逆に肺に影響を与えることも。

では、どうすれば肺を養生することができるのか。

食材では
肺に潤いを与えてくれるおすすめ食材の一つに豆腐があります！

他にも、中医学・陰陽五行思想の視点からカウンセリングをさせていただき
今のご自身にあった、食材や生活習慣などの『臓活アドバイス』や
『臓活ヨガ®️』を、オンラインでお伝えします。
ヨガは難しいポーズはありません。体が硬い、ヨガは初めてな方も大丈夫です。
また、ヨガ無しの臓活カウンセリングも行っています。ご自宅やカフェなど、ネットが繋がる環境から、お茶でも飲みながらリラックスして、お話ししてみませんか😊？