ランブータン

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします^_^

インドネシアに来て初めて知った果物です。
旬の果物、ランブータン。
どんな中身か？
中はライチのように半透明でツルんとしていて
味も似ているかもしれません。
甘くて美味しいです。

効能は
・むくみ予防
・免疫力向上
・疲労回復
・ダイエット効果
・貧血予防
など

雨季に体を順応していくべく、摂取すると良さそうです。

知らない食べ物。
食べ方もどう触って良いのかも、はじめわかりませんでした。
何でも経験ですね！