お金も自由も夫婦関係も…全部よくなる“思考の使い方”
私は夫の不倫で家族崩壊の危機を経験し、収入も月8万円ほどしかない状態から、独学でフリーランスとして自立できるまでの収入を達成しました。
お金・仕事・夫婦関係…どれもダメだった私が、なぜ今は「家でゆるく働きながら幸せに暮らせるようになった」のか？
それは
「思考の使い方」にありました。
今日は、私が人生を立て直すために実践した「お金・自由・夫婦関係すべてがよくなる思考法」をご紹介したいと思います。
① 現実は自分が思考した通りになっている
昔の私は、「どうして私ばかりこんな目に遭うの？」とばかり思っていました。
信じていた夫に裏切られた
お金がない
時間も自由もない
思うように稼げない
いつもこのようなことばかりループして考えていました
でも、たまたま見たYouTubeの動画で気づいたんです。
「全て自分の思考が現実化されていた」
思考が「私はツイてない」「お金がない」「私は大事にされない」となっていると、その通りの現実が作られていたのです。
これは、いわゆる「引き寄せの法則」や「思考は現実化する」といった考え方ですが、最初は半信半疑でした。でも、試しに逆の思考を持ってみることから始めてみました。
「私は幸せになれる」「私は豊かになる」「私は大切にされる」
こう思考を変えたことで、少しずつ現実が変わり始めました。
② 「問題」ではなく「解決」に意識を向ける
以前の私は、何か問題が起きるとそればかりに目を向けていました。
「どうしてこんなことになったの？」
「どうすればいいんだろう…」
でも、思考を変えると決めた私は、
「どうすればこの状況を良くできるか？」
に意識を向けるようになりました。
お金がない → どうすれば稼げるか？
夫との関係が悪い → どうすれば私自身が幸せになれるか？
自由がない → どうすれば自由に働けるか？
こうして「解決」にフォーカスすることで、フリーランスとしての仕事を本格的に始め、収入を増やし、時間も自由に使えるように少しずつなっていきました。
③ 自分の「価値」を自覚する
過去の私は、
「私には何の価値もない」
「何もできることがない」
そう思っていました。
でも得意なことややってきたことを洗い出したことで
私は
デザインが得意。
パソコン業務が得意。
事務作業もできる。
決してやっことなくても今は興味のあることを調べたらなんでも情報が出てきます。ちょっと興味がある、得意なことで仕事にできないか？を少しずつトライ&エラーしながら手探りで進んでいきました。
小さなことでも、他人にとって役に立つことは価値になります。
「私には価値がある！」と思い込むことで、
自信のある仕事の単価を上げたり、経験を積むことで提案などもできるようになりました。
④ 人生の「被害者」から「創造者」へ
夫の不倫で傷ついたとき、私は「被害者」でした。
いつも何かしら人のせいにしていました。
でも、「被害者」のままでいても、幸せにはなれませんよね。
「全ては自分が創り出している」という思考を知った時、改めて目の前の現実は自分に責任があったのだと気づきました。
そうして少しずつ思考を意識して変えていきました。
相手に期待しすぎず、自分を幸せにすることにフォーカス
小さなことにも感謝する
「私がどうしたいか」心に素直に生きる
すると、不思議なことに夫も人生もどんどん変わっていきました。
あんなに悲観して悲劇のヒロイン状態だったのに今では、毎日幸せに穏やかに過ごせるようになっています。
結局悲劇のヒロインも自分で創り出していたわけです。
⑤ 「今、あるもの」に感謝する
最後に、私が最も効果を実感したのは「感謝すること」です。
今までの私は「ない」にフォーカスしていました
お金がない
時間がない
幸せじゃない
人間関係が良くない
など…
だけどここから
「ある」ことにフォーカスすることに変えていきました。
どんなに辛い状況でも、「今、あるもの」に目を向けて感謝すること。
家があること
健康でいられること
子どもが元気でいること
今日食べるご飯があること
こうした「小さな幸せ」に気づくことで、心の豊かさが変わり、現実も変わっていきました。
まとめ：思考を変えれば、人生は変わる
過去の私は、不幸のどん底でした。
でも、思考を変えたことで、現実も変わりました。
お金も
仕事も
夫婦関係も
すべて、「思考の使い方」次第なのだと気づきました。
もし今、何かに悩んでいるなら、まずは「自分の思考の使い方」を見直してみてください。
「どうしてこんなことに？」ではなく、「どうすれば良くなるか？」
「ないもの」ではなく、「あるもの」に目を向ける。
思考が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、人生が変わる。
私の経験が、少しでもあなたの人生のヒントになれば嬉しいです！