ドーパミン・母・依存

快楽報酬系食材
砂糖抜き・小麦粉抜き・乳製品抜き・油抜き
そして…禁煙🚭

快楽漬けの身体の観察中🤭

今日も一日あっという間でしたね！！！

スーパーを回って居たら
砂糖と牛乳たっぷりの
甘いコーヒーが飲みたいなぁ🤭🧡
カリカリのクロワッサン美味しそう🥐
なんて脳がおしゃべりしていました（笑）

私の脳に住む快楽主義子ちゃん🧡の
おしゃべりを
観察するのが楽しいです（笑）

基本的におばあちゃん
みたいな食べ物が軸にありますが
管理してみると
案外手軽に甘いコーヒーとか
呑んでた事に気づきますね！面白い🤣

そんなに食べてないの
ほとんどはウソです（笑）

母が亡くなった時に、半年ぐらい
自分の頭ではわかってるのに
身体はまだ受け入れきれてなかったみたいで、
悩んだり迷ったりした時に
不意に電話する癖がある事に
気づいたんですよね。あ、居ないんだった。

あの、感覚を思い出す今日この頃

まぁでも、人は一人では生きていけないから
たくさん、依存、甘えるところが
あって、いいと思うんですよね

安心する居場所、逃げ道がある安心感
誰だって、生きてたら
確保してたいものじゃないかな

今日も砂糖抜き生活勝ちましたよ🏆✨笑