ある時から全然痩せなくなった‼️その原因は年齢のせいだけではない！
『30歳を過ぎて痩せにくくなったのよね。』
『〇〇ちゃん若いからすぐ痩せられるのよ。』
などなど、よく聞きます‼️
本当にそうなのか？？
答えはNO!!!
本当の原因の一つは
無理なダイエットの繰り返し。。。
無理な食事制限、
〇〇だけダイエット、
断食‼️
体重は一旦減りますが、
食事をもとに戻した途端にリバウンド。。。
このダイエットでは脂肪も筋肉も減り
リバウンドで、脂肪が増える。
そんなダイエットを繰り返していたら
身体の中、脂肪だらけ！！
おそろしー！
そして、だんだん痩せにくくなっちゃう！！
それがたまたま30代だったりするんです。
じゃ、どうすればいいのか！！
ちゃんと食べて痩せる‼️
三食食べて健康的に痩せるんです‼️
ご飯食べてオッケーです‼️
**わたしの提供するダイエットサポートの目標は
『自分で自分の食事を管理出来る様になる』 **
制限ではなく管理。
好きなものを食べる喜びを
一生持つためにも
食事を選ぶ能力を育てる。
自己管理出来る様になれば
リバウンドなんて怖くない‼️
2ヶ月で一生使える知識を手に入れられます♡
12月ダイエットモニター3名限定で募集します！！
1月からは定価での提供となりますので
ご検討中の方はこの機会にぜひ♡
詳細は後日FBか、noteでお知らせします！