健康＝体だけ？本当の健康を知らないあなたへ
こんにちは。
名古屋で腸セラピー専門サロン＆スクールを運営しております、腸セラピストの加藤ひろきです。
今日は「健康とは何か？」ということを考えながら、スピリチュアルについて少しお話ししたいと思います。
健康って、何だろう？
突然ですが、「健康」の定義ってなんだと思いますか？
「風邪をひかないこと」
「病院や薬に頼らない体」
「痛みがない状態」
人によって、そのイメージはさまざまですよね。
でも、実は「健康」には、ちゃんとした定義があるんです。
それは、1947年にWHO（世界保健機関）が定めたもので、こうあります
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること。
そして、1998年には、この定義に「spiritual（霊的）」や「dynamic（動的）」という概念を加えることが検討されたそうです。
つまり、健康とは単に病気がない状態だけではなく、心や社会とのつながり、そしてスピリチュアルな面まで満たされてこそ、本当の健康といえるのではないでしょうか。
スピリチュアル＝怪しい？
さて、ここで「スピリチュアル」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？
「なんだか怪しい……」
「オカルトっぽい」
「占い？宗教？」
特に男性に多いのですが、スピリチュアルと聞くと、どうしても否定的なイメージを持たれる方が多いですよね。
でも、そんな方ほど、お墓参りに行ったり、初詣に行ったりしているものです。
不思議ですよね？
私自身、セラピストになる前は、スピリチュアルに対して否定的でしたし、正直なところ、スピリチュアルを信じる人を「情報に流されやすい人」と思っていたこともありました。（言葉が悪くてすみません…！）
健康と向き合ううちに、避けられなくなった「スピリチュアル」
そんな私がスピリチュアルに向き合うようになったのは、セラピストとして体と向き合い続けた12年間の経験からでした。
腸セラピーを通じて、多くの方のお腹に触れ、心の悩みやストレスに寄り添う中で、次第に「健康とは、ただの身体的な状態だけではない」と感じるようになったんです。
心と体はつながっています。
そして、そこにもう一つ、"スピリチュアル"という「目には見えないけれど、確かに感じる何か」があるのではないか？と考えるようになりました。
スピリチュアルを知るために学んだこと
「これは自分の偏見かもしれない」と思い、私はスピリチュアルについて徹底的に学ぶことにしました。
占星術
オーラ・ソーマ
ヒーリングワーク
一時期、スピリチュアル系のワークショップに参加したり、本を読み漁ったりして、自分なりに「スピリチュアルとは何か？」を追求しました。
その結果、私はこう思うようになったんです。
「健康をサポートする上で、スピリチュアルは切り離せない。」
もちろん、スピリチュアルを悪用しているビジネスや、搾取目的のものには今でも抵抗があります。
でも、本当に大切なのは、"自分自身の心と向き合うこと"だと学びました。
私にとってのスピリチュアルとは
「スピリチュアル」と聞くと、つい特別なもののように感じるかもしれませんが、私にとってはとてもシンプルなものです。
それは、
生きがい
生きる意味
自分らしさ
こういったことを考えることそのものが、スピリチュアルなのではないかと思うんです。
だからこそ、当サロンでは、腸を整えるだけでなく、「自分らしく生きる」ためのサポートを大切にしています。
まとめ
健康とは、体だけではなく、心や社会とのつながり、そしてスピリチュアルな側面も含めた「バランス」が大切。
スピリチュアルは、決して怪しいものではなく、「自分らしく生きるためのヒント」を見つける大切な考え方です。
健康を考えるうえで、スピリチュアルという視点にも、少しだけ目を向けてみませんか？
雑談：勉強の終わりはない！
気になったことは、納得するまでとことん勉強する！
これが私の性分なのですが、こと「健康」に関しては、簡単に答えが見つかるものではありません。
健康の探求は、一生続く学びだなぁと、日々実感しています。
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