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アラフィフの挑戦

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本

48歳からでもいろいろなことが変えられる。勇気がでるお話。今日からでも始められる、簡単に生活習慣を一緒に始めましょう。健康、老い、美肌等のお役立ち情報！

運営しているクリエイター: COCO

#痩せる食事

3週間でスリムになりました😊。今からでも遅くない！私の食生活改革、7つのポイント。…

先日、友達が私の細くなった体を見て「インスパイアされたから、私も食生活変えるの頑張ってみ…

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