外ヨガで自然エネルギーをチャージ＊

ヨガ勉強会に参加♪＊

決して堅苦しいものではなく、日頃のヨガレッスンでの疑問や気づきをシェアしたり、当日にヨガをして楽しんだり…

人の話を聞くことで自分にはない感覚や考えを共有できてとっても有意義な時間を過ごせます。

今回は暖かくなってきたので、山登り&外ヨガ🧘‍♀️

桜がもう少し咲いているかと思いましたが、山の上の方はまだ少し早かったようです。

山頂までゆっくり歩きながら、マスクを外して深呼吸。
緑の香りが心地よくて、エネルギーが身体に満ちていくようでした♪

山頂で何気ない雑談、ヨギックアーツ、ウクレレとキルタン…

お日様と風が心地いい中で、とっても充実した1日がすごせました✨

心、満タンです＊