リケジョサラリーマン’s ６月の目標ー１日一つ良いことを見つける
こんばんは、リケジョサラリーマンのここです。
この春から社会人４年目に突入、昨年7月に日系大企業から転職し、現在は外資系企業でエンジニアとして働いています。
今日は５月の振り返りと６月の目標をシェアします！
５月の振り返り
５月は「誘惑に負けずに集中する！」というテーマを掲げていました。
６月に危険物取扱者の試験が控えているので、それに向けて頑張りたいという意気込みでした。
何か大きな出来事があったわけではありませんでしたが、
振り返ってみると普段よりメリハリをつけれた気がします。
LIFEとWORKについて振り返ってみると次のような感じ。
LIFE
□目標
・危険物取扱者の勉強を頑張る！
・ダラダラする時間をなくして、勉強やリラックスする時間のある理想の1日を過ごす
■振り返り
試験の勉強は、スモールゴールを作りながら頑張れました！
運動も毎日少しの時間ですが続けることができました。
WORK
□目標
・効率の良い仕事を重視。さらっとまとめる力
・自分から積極的に質問、コミュニケーションをとる
・一つ一つの経験から多くのことを吸収できるようにする
■振り返り
より主体的に行動できた気がします。
分からないことや気になったことは他部署や社外に問い合わせて、自分の中で困りごとが停滞しないようにしました。
上司に自分から相談を持ち込めたのも自分的成長です。
６月の目標
さて、６月の目標ですが、今月のテーマはタイトルにもある
「一日一つ良いことを見つける」
にしました。
なぜこのテーマにしたかというと、
先月からZoom朝活のグループに参加していて、毎回「昨日あった良かったこと」をシェアするのですが、なかなか「これだ！」というものが頭に浮かばず「これは良くないな」と感じたからです（笑）
まあ良かったことに入るかな、とか探せばあるのですが
率直に出てくる”良かったこと”が出てこないのは
”嬉しい！良かった！ということに対する感度が下がっているのでは、、と思ったのです。
一方で、昨日の反省点はすぐに出てくるっていう、、笑
そんなわけで、今月は「一日１つ良かったこと」を見つける意識を持ってみようと思います。
LIFE
LIFEの目標は次の二つです。
・危険物取扱者 甲種に合格！
・朝活を継続する
危険物の試験は6月11日です。
甘く見ていたのですが、結構勉強が必要で今必死で勉強しているところです。
良い結果を報告できるように頑張りたいと思います！
WORK
仕事の目標は次の三つです。
・やりたいこと／やるべきことを見える化してプロジェクトを前に進める
・自分から積極的に質問、コミュニケーションをとる
・優先順位を明確にして仕事する
特に一つ目のやるべきことを整理してプロジェクトを進める、は最もやらないといけないことだと思っています。
全部が初めてすることなので、周りをうまく頼りながら、しっかりリードしたいですね。
価値観に基づいた目標設定
毎月自分の大切にしたい価値観（Value）に基づく目標設定もしています。
少々細かいですが、シェアしてたいと思います。
・・・
このValueを見つけるために使ったのが
「人生は手帳で変わる 3週間実践ワークブック」です．
目標設定におすすめの一冊です．
気になる方はぜひチェックしてみてください↓
・・・
以下、目標になります．
《Healthy life》
Value；健康を保つ、バイタリティのある人である
・睡眠時間を6.5時間確保する！（11時寝る→5:30起きる）
・朝活継続する
・7月までに腹筋を割る
→筋トレorヨガを毎日
→腹筋ローラー10回毎日
→あすけんで体重記録
・常にポジティブマインド
《Learning》
Value；向上心、自立する
＞英語 ★CEFRスコアでB2に上げる
・朝の通勤でNHKニュースを聞く
・毎朝Medium/WSJで1記事聞く
・オンライン英会話を週4する
・海外ドラマを見る
・Speakアプリ週５でする
＞危険物取扱者
・計画通りに勉強進めて合格する！
《Work》
Value；信頼、バイタリティ、向上心
・優先順位を明確にして取り組む
（一度に複数のことを処理しようとしない)
・自分から積極的に発言・行動
《Side-hustle》
Value；自立する、クリエイティブ、向上心、個性を大切にする
・ Disney風イラストのサンプル作成２個
《Relationship》
Value；パートナーと良い関係を築く、与える人、コミュニケーション
・思ったことは言葉にする
・自分から積極的に質問する
《Self-improvement》
Value；バイタリティ、自立する
・毎日目標10個ノートに書く
・毎日少しでも読書する
→読む本「Speed&Scale」「暮らしを哲学する」「夢と金」「９番目の音を探して」
・Stand.fm; 2日に1回は投稿
・stand.fmでテーマ配信をスタート（環境問題について）
最後まで読んでいただきありがとうございました！
梅雨に入ってジメジメした日々が続きますが、今月も頑張っていきたいと思います〜〜
以上
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