人と比べて落ち込んでしまう方へ
自分はダメだ…と落ち込むことが多くて、それはどんな時か考えたら、
1番は"人と比べてる時"でした。
その中でも、見た目で人と比べて落ち込むことが多かったです。
なんでみんなはスタイル良くて可愛いのに、自分はスタイルが悪いし、ブサイクなんだろう。。と思ってたり、色々言い出したらキリがありません…笑
今は、たとえ自分の顔が可愛くなくても、スタイルが良くなくても「自分は自分」って思うようにしてるし、外見だけじゃなくて中身を磨いてるから私は!!って思うようになってから、だいぶ落ち込まなくなりました(⌒▽⌒)
考え方を変えることと、自分の強みを見つけるだけで、happyになれます\( ˆoˆ )/♡
見た目以外でも常に人と比べてました。
それは自分に自信が無かったから。
あとは嫉妬心があったり、自分の理想の人生を送ってる人を見て「あの人はすごいな。それに比べて私はダメだ。」と思っていたから。
そこでまた考え方を変えました!
自分に無いものを持ってる人は沢山いる。けど!自分にしかないものもある!
そう思えるようになってからは、変わりました♡
今でも人と比べて「自分はまだまだだ」と思って落ち込んでしまうこともありますが、「自分のペースで大丈夫!人と比べなくていいからね〜」って自分で自分に言ってます(⌒▽⌒)
ダイエットも同じです!!!
もし皆さんも、人と比べて落ち込んでしまうことがあれば、いつでもお話聞きますので、気軽にお話してくださいね♪
Coco【繊細さんゆるふわダイエッター】
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