10年後20代の身体になる人 2024年4月27日 11:30 アミノ酸の吸収を助ける『タンパク質分解酵素』を含む果物がパイナップル、キウイ。酢豚にパイナップルが入っている理由が今理解できた。分解酵素で豚肉を柔らかくしていたんだ!ということで、食べる果物はパイナップル。ただ、食べ過ぎるとインスリン阻害になるという情報もあり、摂取量大事。 #果物 #タンパク質 #酵素 #吸収 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート