管理栄養士が教える🍛『トマトのとろとろ親子丼』

@cosme9787

『豚肉と白菜の塩昆布パスタ』 材料（1人分） ・乾燥パスタ　70g ・豚バラ肉　70g ・白菜　200g ・水菜　10g ・塩昆布　10g ・バター　10g ・顆粒和風だし　小さじ1/2 ・塩　適量 #tiktokレシピ#レシピ#管理栄養士レシピ#一品で栄養#一品で済む料理#簡単レシピ#パスタレシピ#白菜レシピ#塩昆布レシピ

♬ superstar - しゃろう (Sharou)

『トマトのとろとろ親子丼』

材料（1人分）

・ごはん　適量

・鶏もも肉　80g

・卵　1個

・玉ねぎ　50g

・小さめトマト　1個

・青ネギ　5g

・水　100cc

・砂糖　大さじ1

・醤油　大さじ1

・顆粒和風だし　小さじ1

・ごま油　適量

・韓国のり　適量

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