【イベントレポート】2024.12.12 讃岐提灯×co-ba夜ヨガvol.7 〜with 香川大学TERASU〜開催
こんにちは、co-baインターンのひなです🐣
今回の夜ヨガはいつもと一味違い、香川大学「 TERASU （香川大学 讃岐提灯で香川の魅力を照らすプロジェクト）」の皆さんとのコラボイベントの様子を皆さんにお届けします。
【讃岐提灯×co-ba夜ヨガvol.7 〜with 香川大学TERASU〜】
提灯のやわらかい灯りに包まれて、ゆったりと呼吸を感じてみましょう。
冬の乾燥と冷えを、じっくりと身体を感じ内側の静けさと温かさに気づくことで和らげていきます。
香川大学TERASUの皆さんが手作りし、広められている「讃岐提灯」をおひとつお持ち帰りいただけます。
今回で7回目となる、香川大学「 TERASU （香川大学 讃岐提灯で香川の魅力を照らすプロジェクト）」の皆さんと夜ヨガのコラボです。
公式HPはこちらから↓↓
https://terasu-kagawa.wixsite.com/home
主催者のご紹介
ヨガ講師：かわだゆきみ さん
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰。アメリカマサチューセッツ州のホリスティックセンターにて、Yoga Alliance 500時間認定講師。0歳からシニアまで幅広い世代を対象にしたクラスや研修など、自分への慈しみを育むマインドフルな暮らしをヨガや食を通して提案している。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)
TERASU （香川大学 讃岐提灯で香川の魅力を照らすプロジェクト）
「TERASU」は、2016年から始まった香川大学経済学部の学生チャレンジプロジェクト。学生が主体となって、「讃岐提灯で香川の魅力を照らす」をモットーにイベントを開催したり、情報を発信したりしています。プロジェクト名の「TERASU」は、「讃岐提灯で照らす」と「香川の魅力を照らす」の２つの意味をかけています。学生らしく自由な発想で伝統を残しながら、讃岐提灯の新たな可能性を開拓し、より多くの人に魅力を知ってもらえるよう日々活動中です。
公式インスタグラムは、こちらをタップ👈
私は、以前夜ヨガダイナミックに参加したことがあるのですが、TERASU様とのコラボイベントは、初参戦なのでワクワクした気持ちでイベント準備に取り掛かりました✨
夜ヨガ 提灯ver＋クリスマスツリーで広がるco-ba空間は、いつもと違った雰囲気になってとてもワクワクしました✨🏮
19:10 ヨガ開始
TERASU様から提供された讃岐提灯の中から、各自が気に入った提灯を選び、灯りをそばに静かに呼吸を整えます。
講師のゆきみさんの「讃岐提灯の柔らかい灯かりに照らされながら、冬の乾燥と冷えを和らげる動きで体を温めましょう✨」という挨拶のもと夜ヨガがスタート❗️灯の包み込む光が、心と体のリラックスをより一層深め、参加者の皆さんは次第に日常の喧騒を忘れていくようでした。
最初は、特に冷えやすい足先や指先を丁寧に温めるための動きから始まりました。足首をじっくり回すことで指先がほぐれ、じんわりと温かさが広がります。体の土台が温まり始めたところで、腰をゆっくりと捻りながら、肘を伸ばして全身の巡りを促します。
息を大きく吸って吐きながらヨガの動作を続けることで全身の筋肉もほぐしていきます。
徐々に体もほぐれてきたところで、よりダイナミックな動きを取り入れていきます。
片足をあげた前屈みの体勢は、筋肉以外にも鍛えられた体幹が必要になってくるので皆さん結構きつそうでした😅
この動きによって血行がさらに促進され、体全体がぽかぽかと心地よい温かさに。参加者の皆さんからは、『体が軽くなってきた』『暑くなってきた』といった声が聞こえ、自然とリラックスした笑顔が広がっていきました😊
セッションの後半では、ゆきみさんがクリスマスソングを流し、その音楽に合わせて踊る、ヨガダンスというプログラムを取り入れました。軽快なリズムに乗せて体を動かすことで、会場には和やかで明るい雰囲気が広がり『音楽があると楽しい！』『クリスマス気分が高まった』という声も。
心も体も温まる素敵な時間でした。
最後は、深い呼吸を繰り返し副交感神経を刺激することで、よりリラックスした状態を保ったまま終了。
20:10 ヨガ終了
ヨガ終了後は、香川大学TERASU所属の学生さんたちに自身の活動について簡単に発表していただきました。彼女たちは、讃岐提灯を広めるため岩瀬御八幡宮でのライトアップや栗林公園のイベント、小学校で子どもたちを交えたワークショップ開催など、多彩な活動を展開しているそうです✨🏮
特に印象的だったのは、夜ヨガイベントに合わせて紫やピンクを基調としたキャスティングの讃岐提灯の作り方を教えてくれた事です。
ヘリとひごを用いて組み立て、張り紙や絵で影をデザインし、最後にライトを入れて完成させる提灯づくりのプロセスは、シンプルでありながらクリエイティブ。これらの提灯は、会場の雰囲気を一層引き立てていました。
彼らの発表は、地域に根ざした文化を次世代につなぐ気持ちが感じられ、とても心温まる時間となりました👏👀
その後は、Made inゆきみさんによるご褒美おやつタイムです🤤
お皿いっぱいに盛られたクッキーに真っ白な粉砂糖が振りかけられていて、一気にクリスマス感が😳！
お味の方は、サクサクほろほろでお世辞なしで美味しすぎです！
ケーキ屋さんに売られているクッキーみたいでほっぺが落ちそうでした🤩
最後に
今回のイベントは、提灯の灯りに包まれた幻想的な空間で、体も心も温まる素敵なひとときとなりました。TERASUの皆さんの情熱あふれる活動紹介や、クリスマス気分を盛り上げるプログラムもあり、参加者の皆さんからたくさんの笑顔が見られました✨
地域文化に触れながら、自分の内側と向き合う特別な時間をみなさんと共有できて嬉しく思います。次回も一緒に素敵な空間を共有できる事を楽しみにしています！ご参加ありがとうございました😊
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