自分で自分に力を与える！

自分に気づくコーチング　カエです

コーチングとは

エフィカシー（自己能力の自己評価）を

上げることです

このエフィカシーとは

夢・目標・ゴールを達成するために

「わたしはできる！」と

自分自身にパワーを与えることです

幼少期のわたしたちは

『わたしはなんだってできる！』

『できないわけがない！』

と思っていました

わたしも高い木の上にのぼって

結局下りられなくなったことがあります

（お恥ずかしい…）

これがエフィカシーが高い状態です

それが成長するにつれて

周囲の意見や評価

これまでの経験

周囲の人からの何気ない一言

でエフィカシーが低くなっていきます

エフィカシーが低くなっているので

現状突破が難しいのです

エフィカシーは

過去から今までのこと

周りの評価や意見

これまでの経験や実績

は一切関係ありません

自分に気づくコーチングで

エフィカシーを上げて

現状突破していきます