マイルールを変える！

自分に気づくコーチング　カエです

マイルールとは

その人の価値観や概念でつくられています

これを変えるだけで

望み通りの人生をおくることができます

わたしたちは

日常生活で選択の連続、それを決断しています

決断するということは

未来を決めるということです

ちいさなことでは

今日のランチは

Aセットにするか、Bセットにするか

食後には

コーヒーにするか、紅茶にするか

大きな岐路では

進学、就職、結婚、離婚、住む家、住むところ、友人関係etc

今の自分は、

過去、何にフォーカスしてきたのか

今、何にフォーカスしているのか

自分の望んでいる人生、

理想に人生を手にしたいときは…

今の自分に足りないもの、

欠けているものに気付くこと

そして

足りないことを認めて

ないことを受け入れます

そうしたら

『どうしたら手に入れることができるのか？』

それは

マイルールを変えて

フォーカスしているものを変えていきます

過去　→　現在　→　未来

どこにフォーカスするか決めることが重要です

他人に評価されてできあがった

今までの自分で生きていく？

それとも

過去の出来事にとらわれず

新しい価値観、ワクワクで

自分の人生を生きていく？

自分にとって大切なことにフォーカスして

行動する原動力に変えていきます