自分に気づくコーチング カエです
わたしはまだまだ成長過程です
毎日、模索しながら自分を高めている最中です
そんな中で
自分に余白をもつことで、日々の充実感が増すことを実感しています
わたしが感じる自分に余白をもつことの効果をご紹介します
自分に余白があることで、自分にも他人にもやさしくなれます
精神的にもゆったりと落ち着いていて、イライラすることが少ないのです
だから、自分の周囲がよく見えているのです
それに
自分軸があるから、周囲の目を気にせず堂々としています
自分に優しいというのは、決して自分を甘やかすということではなく
自分の足らない部分を知っているからこそ、周りを頼ることができるのです
「ひとりで抱え込まない」という選択ができるのでは…？
自分に余白があるということは
日常のささいな変化にも気づくことができるのです
積極的に自分に余白をつくっていきたいですね