再会まであと２日❗朝の時間で嫁さんと息子が喜ぶ家を整える。
読者の皆さまおはようございます。
コーチカウンセラーこーちゃんです。
今日も息子の寝顔に癒されて綴ります。
昨日私が紹介した写真共有アプリ『みてね』は私だけでなく、私の両親や兄妹にもシェアされてコメントを打てるので、まるで一緒に息子を眺めている感じになります。
コロナ禍でも温かさを感じられる素敵なサービスですね。
それでも、早く会いたいなと感じています。
自宅で独りで過ごしていると、『キレイな状態』を保つことがいかに大変かを改めて感じます。
ほこり、髪の毛
燃えるごみ、プラスチック
食器
洗濯物
どんどんたまっていきますよね。
今まで嫁さん任せではなくとも、共同で行っていた家事もあったので
『やらなければ、積み上がる』
という状態になります。
結果は、自己責任ということです。
積み上がったものは、毎日ストレスとして心に負担がかかりますね。
いかに『心のリビング』をスッキリさせるかということがメンタルヘルスにおいて大切な考えです。
あと、自宅は嫁さんと息子との共同生活を営む場所です。
帰ってきてくれたときに、一切のストレスを感じさせない家を作り上げたいですね。
私は出勤時間の２時間前に起床するように意識しています。
そうすることで、心身の調子を整え
家をキレイにして『心のリビング』を整えることが出来ます。
朝の時間が充実してリラックス出来ることが１日のパフォーマンスに大きく影響します。
あなたの起床時間はいつですか？？
～出逢ってくれて有難う～
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