書き方が変われば人生が変わるバレットジャーナル【15分コーチングプレゼント動画】
15分コーチング立ち上げメンバーで、
バレットジャーナルをはじめました！
はじめてみたら自由度が高いこともあり、
とっても良い感じなんです。
ということで、15分コーチングにお申込みいただいた方には解説動画をプレゼントしたらどうか？？という案が出ていまして…♡
まず、ショートバージョンのバレットジャーナル動画をみみかコーチが作ってくれました。
それがこちら！ジャン✨
「バレジャってなんじゃ？？」
リンクからぜひご覧くださいね。
バレットジャーナルの使ってみて感じたメリットは
・自由につかえる
・思考の整理にぴったり
・オリジナルで楽しめる
・ストレス減
・生活のあらゆることが記録できる
という感じです。
自分の好きなようにカスタマイズできる、何でも書ける感じははまる方にはピッタリはまりそう。
やるべきことを管理しやすく、忘れにくくなる上に時間の使い方を見直しやすい。
ページを自分好みにデザインできるのも良いです。（私はいたってシンプルですが）
忘れ物が減って、スッキリする感覚はストレス減にもつながっています。
バレットジャーナルどんな感じ？！
解説動画プレゼント希望の方は、15分コーチングスタートをぜひお待ちいただけたら嬉しいです💕
文：パーソナルコーチもも