ICF CKA 対策勉強ノート①目次

自分の勉強および将来もう一度試験を受ける時用の復習ノート

知識テストCKAは５つの分野に分かれている。

1. Setting the Foundation
2. Co-creating the relationship
3. Communicating Effectively
4. Facilitating Learning and Results
5. Knowledge (Code

コーチングACCの実技試験合格しました

ブログの更新がだいぶ止まっていました。コーチングを銀座コーチングスクールで２０２０年の１１月に学び始め、４月にICFコースまで一気に修了。６月頭に１００時間のコーチング実績と実技試験用の録音を提出して、まだかまだかと待ち続けておりました。

ICF試験応募から１８週間して、やっと”Ready for CKA”！
実技はICFに認められたので一安心です。実技は日本語でコーチングをした場合、

1.

７つの習慣を読んだ、社畜の感想4

第三の習慣：優先度をつける緊急なものをつい優先して対応してしまう私たちですが、ここでは、緊急ではないけど重要なことをまず優先してやろう。という章です。緊急かつ重要でないこととは私たちの将来の糧になることが多い。例えば筋トレ、勉強、人脈作り、etc...ついつい後回しにしがちだけど後からやっとけばよかったと思える者たちです。

第一と第二の習慣とちゃんとつなっがてるこの７つの習慣の面白いところは、ち

７つの習慣を読んだ、社畜の感想3

終わりから考える第2の習慣: 終わりを思い描くことから始める。
1番考えさせられた章でした。私のお葬式には誰に参列してもらいたいのだろう。そしてその人たちは故人(私)のことをどう語るのだろう。語って欲しいのだろう。
そう言ったところから想像し始めて、こんな一生を送りたいと終わり(ゴール)を考え、人生を設計し、計画通り実行していこう、という章です。
この本のすごいところはそんな自己啓発だけでなく、具

７つの習慣を読んだ、社畜の感想2

第一の習慣：主体的である

嘆くより行動しようコロナで海外に行けない、昔は消費税は3%だったのに。私もそんな愚痴を言ったりしている人です。７つの習慣の作者コヴィー先生は、そんなの何時間嘆いても世の中変わらないし、生活もよくならない。だったらそのエネルギーや時間を自分が変えられることに使おうよ！と言っています。

自分がコントロールできるものを想像したところこんな感じですかね？

コロナを広げないよ

７つの習慣を読んだ、社畜の感想１

誰かに読んでほしいと、他人のために書くと反応がなくて落ち込んでしまい長く続けられないのかな、とおもったので、実験的に自分のために最近読んだ本のまとめやその時思ったことなどを書いていこうかと思います。

記念すべき第一冊は私の基盤ともなっている７つの習慣！会社の推薦本ともなっていたのに、実際読んだのはマネージャーになってからでした。今思うと社会人になってすぐ、いや、学生の内から読んでおけばよかったな

お正月でのんびりしすぎて全然更新できていなかったですが、ここからはコーチングにかぎらず、本を読んで学んだことなどを少しずつアウトプットしていこうかと思います。

コーチングの価値ー時給1万円の壁

こんばんは。キャリアコーチをめざしている、えみです。今日はコーチングの価値、相場についてお話します。

ぶっちゃけ自分でもコーチングの業界に足を突っ込んでみて、周りのコーチが1時間当たり1万～5万ぐらいでコーチングを提供していることにまだ慣れません。話を聞いてもらうだけというイメージの強いコーチングにそんな価値があるのか、あったとしても私がそれだけの対価を支払ってもらうなんて恐れ多くて、その価値の

遊ぶだけで投資を学べるキャッシュフローゲームの感想

今日は事業家集団の方が主催する、ボードゲーム会でキャッシュフローゲームをやってきました。前々から気になっていたゲームではあったのですが、なかなか手に入らない、コロナ中一緒に遊べる相手がいないので、話に乗りました。

キャッシュフローゲームとは「金持ち父さん・貧乏父さん」で有名なロバート・キヨサキがフィナンシャルリテラシーを身に着ける勉強のためのゲームとして出しているボードゲームです。

ルール：

マルチに洗脳される心理とは？対策は？

私が追っているマルチ組織「環境」がabemaTVで取り上げられました。あと5日無料で視聴できるのぜひご覧ください。動画内で宗教団体、マルチ、自己啓発セミナー等の団体がよく使う　洗脳（マインドコントロール）する手順を紹介しています。より環境の組織の行っている実体験に近い形で、その手順を整理して記事にしてみました！

①現状把握

社会人交流会、フットサル、BBQ、読書会、ボードゲーム会など何かしら理

子育て後に「何もない私」にならないように

たまたま以下の記事を見つけて、まさにその通りだなぁとおもったので、感想を載せます。

ちょうど著者も私の目指す「コーチ」をしている方のようです。女性だから良き妻で母で娘であれ、という考えは私も親からひしひしと感じ取っていました。でも、たとえ血を分けた家族であっても、他人は他人で、私の人生で私を幸せにできるのは自分しかいない。だから、自分の幸せをすてて奴隷ロボットになるのだけはごめんだと思っています

毎週木曜日はコーチングのクラスがあります。今日はアイスブレイクについて。どうしても本題にすぐ入りたくなってしまう自分の苦手分野です。教科書通りにやってみたらぎこちないので、自然とすらすら話題が出てくるよう、話題リストを作ったり、自己紹介を鏡に向かって練習中。

コーチングとの出会い

勤続10年と出産が重なって、仕事ばかりの人生から一歩離れ、自分が本当は何を職業にしたいかゆっくり考える時間ができました。過去10年やってきたことーーエンジニア、営業、マネージャ、プロマネ。どれも楽しかったし、人間として成長させてくれました。その中で共通している要素として、だれかと何かを「一緒に」達成することが本当に好きなのだな、と気づきました。そして、それを職業にするとしたら何があるだろうと探して

[募集]コーチングの練習にお付き合いいただけませんか？

コーチングとは？スポーツのコーチのイメージがまだまだ日本には強いけど、Coachingとは、本来馬車(Coach)で目的地に届ける、つまり、クライアント（コーチされる人）のやりたいこと、なりたい自分になる目標実現をサポートすることです。やりたいけど、忙しくて後回しにしてしまったこと、できていないことなどありませんか？そういった目標を具体化し一緒に達成していくのがコーチングです。一緒に目標を達成でき

なかなか、漫画を描くのは時間と気力がいりますね。今日中に2話が描けませんでした。

コミュニケーション～感情編５ 支援する

手を出すのは必要最低限にマネージャをしていると、どうしても自分がやった方が早い、もっとうまくできることがたくさんあって、もどかしくなってしまいます。子育てもそうですよね。子供がもたもたお皿を洗っていると洗い残しが気になったり、割れないかハラハラしたり。でもそこで、ここはママが洗うね、というと、子供のやる気を一気に削いでしまいます。場合によってはもう皿洗いはママの方がどうせ上手いから自分はやらなくて