相手の為のフィードバック

最近私が家人（コーチではない）から日常の場で受けた
フィードバックを２つ紹介します。

①何々しなきゃ、って又言ってる
②慌てるといつも早口になるね
どちらも私の焦った様子をフィードバック。
聴こえたままの事実を伝えています。

そして①②の発信タイミングが対照的。
①は私が夕方Zoomを終え、メール返信しなきゃ、洗濯物取り入れなきゃ
晩御飯作らなきゃ、などタスクを声に出しながら動いていたときの言葉。

フィードバック受けることで、素直に「落ち着いて一つ一つやればいいや」と気持ちを切り替えることができました。

そして②のケース。
親戚で集まった席で抹茶ラテをこぼし、テーブルが緑に染まっていく
タイミング。
何か拭くもの持ってきて、私の服も汚れちゃったどうしよう、という場面。

私の意識は「今はそれどころじゃない！」と完全スルー。

内容は的確なフィードバックであっても、時と場合によっては
気づきになったり、余計なお世話になったりと変化します。

このフィードバックは本当に必要？
相手の為になっているか、クライアントセンタードかどうか
伝える前に一考することが必要だと感じました。