自信を『取り戻す』ってどういうこと？
はじめましての人は はじめまして！
僕のことをもう知っている人は こんにちは👐
” 自分にワクワクできる ” を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」です。
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☝️僕は「自信回復コーチ」と名乗っています🤓
なんで「回復」って疑問に思う方も居るかと😅
今回はその解説のお話しです🙌
なぜ「自信」を「回復」（取り戻す）なのか？
どうぞー👇
／
自信なんて持った時ないー！😫
＼
とか
／
自信って「付ける」じゃ無いの？😳
＼
なんて聞こえてきそうです笑
☝️なぜ「回復」なのか、「取り戻す」なのか。
それは、
「僕自身」がコーチングで
自信を『回復した』（取り戻せた）
感覚がとても強いから
なのです🙌
自信、無かったです😩
なかなか、自信、持てなかったです😫
でも
／
子供の頃は、
「縦横無尽・天上天下唯我独尊」
みたいな感覚だったのにー🤩
＼
とも感じていました🙌
感覚的には
「じわじわと自信を削がれていった」
ような感じ🤕
中学までは成績も良くて割と何でもできるタイプ
👇
高校・大学では、周りに優秀な人が沢山いて…
👇
就職活動で「何がしたいか」分からなくて…
👇
入社した会社で活躍出来なくて…
👇
でも独立とか転職する勇気も出ず…
👇
仕事は楽しいけど、自分らしさ活きてる…？
👇
家庭も仕事もまぁ充実？でも何か…
自分の人生を生きられてるかな…？
☝️こんな風に「真綿で首を絞められる」ように
じわじわじわりと自信を削がれていきました。
そんな風にじわじわ自信を失っていたけれど
3年前に転機が訪れたのです😲
そうです、コーチと話せたこと🗣
色々な話をしましたねー。もう3年ですから。
🤩「自分のやりたいこと」
😳「自分自身で生み出している傾向」
🫣「自分の過去・現在・未来のこと」
👨👩👧👦「今の、昔の家族のこと」
そして、
🤔「振り返り」
☝️コレ！「振り返り」！
一番、僕がコーチングを受けて感じる価値は、
「自分自身を『客観的に』振り返られる」
これこそが僕にとってのコーチングの
醍醐味だと感じています🙌
その中で
👌出来ていること・進んでいること
🏃それが未来の行きたい方向に向いていること
👟小さな一歩を着実に歩めていること
☝️これらを「振り返る」ことで少しずつ、
本当に少しずつかも知れませんが
自信を取り戻していけたと思います。
※もちろん、大きな結果を得られてもいますが
「もっともっと」になるとまた人との比較〜
からの無限ループにハマる前兆です…。
着実な一旦を沢山頻度高く振り返ることが
僕には合っていました🙌
そもそも論に戻りますが、
「自信」って何？も少し🤏
「自らを信じる」と書いて自信ですが
僕なりの表現をさせていただくと、
／
「未来の自分に期待できる」こと。
これが自信じゃないかと思います🤔
＼
何も
「全部」とか「100%」とか「いつも常に」
「未来の自分に期待する」必要がある
ということじゃ無いです🙌
一部、一瞬、ほんのちょっとでも良いんです🤫
明日でも1週間後でも20年後の自分でもOK👌
「期待」しているか？
／
僕からは
「あなたはあなたに期待している」
と断言できます😏
＼
なぜなら、この記事を読んでくれて
「前を向こう」としているから！
自分に期待していない人はきっと
この記事は読みません笑
「どうにかしたい」と思っている時点で
👇
「期待している」or「期待したい」かと。
ということは…
／
あなたはもう「自信のカケラ」を
持っているようなもんですー🙌
＼
自信のカケラを少しずつ集めて、
少しずつ大きいカケラに固めていって、
それが大きな自信になると思います。
もっと言うと
／
「そのカケラ、元々持ってたやつが
粉々になってる(失ってる)だけで
集めたらまた大きく(回復)するかも」
＼
なんて考えていただくともしかすると
あなたの考えているよりずっと簡単に
サクッと取り戻せちゃう自信かも❓
1人で抱えて苦しいようでしたらご相談ください🙌
僕が自信を回復した❤️🩹エピソードなんかも
参考になるかも知れませんので😏
では、今日はこの辺りで🙌
「未来の自分に期待してる自分」を感じて
ワクワクしちゃいましょー♫
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👇 僕について・自己紹介👇
【自分を表現すると】
"自分にワクワクできる" を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」
【資格】
・国際コーチング連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・一般社団法人コーチングプラットフォーム認定コーチ
【略歴】
神奈川県横浜市出身・在住の「浜っこ」。
妻と仲良しの夫、1男1女のお父さん。
2006年に大学を卒業。渋谷のIT企業に新卒で入社。
2019年にマネジメント強化のための社内勉強会でコーチングと出会う。同年から一般社団法人コーチングプラットフォームでコーチングを学び、翌2020年に国際コーチング連盟の認定資格を取得。社内・社外を含めプロコーチとしての活動を開始。
2021年10月より、現職の新規事業として「コーチとクライアントのマッチングサービス」を立ち上げ、3ヶ月間で200名以上の相談者（コーチングへの自己投資を初めて検討する方）との面談を経験。
IT系企業でのビジネス経験、10年以上のマネジメント経験、新規事業の立ち上げ、社内人事・評価制度策定への参画、社内コーチとしての活動など、幅広いビジネス経験を元にコーチングセッションを提供。クライアントは、会社経営者、マネージャー、起業家、リーダー候補、働くママ、中学生など。自分自身の経験を活かせる「自信が無い」「自分らしさを活かして働きたい」「やりたいことを見つけたい・実現したい」などのお話が得意領域。現在までに、延べ45名520時間以上のパーソナルコーチングセッションの経験があります（2022年12月時点）
【メッセージ】
あなたが「自信を取り戻したい」と思うようなら
僕にお手伝いさせていただけませんか？
僕自身が中学生くらいの頃から大きな無力感を感じ
「残りの人生は消化試合」という感覚でしたが
今はそれを溶かして自由を感じています。
あなたと僕とで一緒に
"ワクワクできる自分" を創りましょう♪
【各種連絡先】
ご相談など（コーチング体験希望を含む）
http://bit.ly/3iDxRRl