コーチング とは

これまで色々メンバーをコーチング してきましたが、改めてコーチング の基礎なんかを簡単に説明していこうかなと思います。
これからコーチング してみようという方の少しでもお役にたてれば幸いです。

そもそも”コーチング とは”

目標達成に必要な知識、スキル、ツールが何であるかを棚卸し、それを個人個人に備えさせるプロセス　になります。

コーチング というと、スポーツの世界を想像するように教えることが先行している気がしますが、教えることはティーチングになります。コーチング の重要なところは、クライアント(コーチを受ける人)が以下の項目にを効果的な対話を通して気づきを与えます。

1.　新しい気づきをもたらす
2.　視点を増やす
3.　考え方や行動の選択肢を増やす
4.　目標達成に必要な行動を促進する

そのため、相手の質問に対して答えを出すのではなく、クライアント自身が答えやアイデアを導き出せるように双方向でのコミュニケーションを実施することが重要です。

うーん、難しい。すごく簡単にすると

聞き上手になり、たまに問い掛けをして、相手が何か行動を起こせるような状態になること

とはいっても、最初のうちはどうしてもコーチが答えを探し始めてしまうことがよくあります。まずは話をしっかり聴くということがとても大切かなと思います。