学習のモチベーションが続かないのは ○○○ができていないから
・忙しくて学習の時間がとれない
・モチベーションが続かない
・色んなことに気が散って集中できない
・毎日勉強できない
このようなお悩みをたくさん聞いてきて
アドバイスしていることがこちらです
習慣化です
習慣化とは
例えば
毎朝起きて歯磨きをしながら
コーヒーを入れて、
着替えながら、コーヒーを一口ずつ飲んで、
とのように、考えなくても
無意識に行なっている状態のことです
この無意識に行なっている習慣に
英語学習を追加すると
モチベーションに負けることなく
忙しさに押しつぶされることなく
英語学習を習慣化できます
「そんなこと分かってるけど無理」という方に
私も、私の生徒さんにも実践いただいた
簡単な方法があります！
①目標を明確にする
・あなたはなぜ英語ができるようになりたいですか？
・英語ができるようになったら
あなたの人生や環境はどう変わりますか？
これらの思いを実現できた時の
ワクワクする気持ちを思い浮かべると
今自分のやらなければいけないことが
身近に感じられ、やる気に繋がります
②第三者の目を入れる
目標が明確になったら
家族や友人、SNS等で 宣言しましょう
例）３月までにTOEIC800点取得
「あ、あれ言っちゃったけど撤回したいな」
という発言や経験はございませんか？
一貫性の原理と言われていますが
言ってしまった手前引き返せない状態に
自分を置くことで環境が整います
③日々の習慣に学習を紐づける
あなたは毎日している習慣はありますか？
例えば
・歯磨き＋英語の動画を見る
・通勤中＋シャドーイング
（マスクの下でブツブツ）
・湯船の中＋音読練習
のように
英語学習を同時に行なってしまうことで
隙間時間を有効活用＆時短学習にもなり
継続しやすいです
④誰にも邪魔されない時間を作る
例えば
私は本業の仕事から帰ってくると
生徒さんとの面談・添削・SNS投稿・
ご飯・お風呂・明日の準備 と、
こうしているうちに眠くなってしまいます
なので
朝２時間早く起きて
メールもLINEの通知も来ない時間に
英語学習や読書に没頭できる時間を
作るようにしています
元々早起きは苦手でしたが
やりたいことが片付いて
自分の学びも深まってくると
モチベーションに左右されずに
やりがいを感じられるようになってきました
私の生徒さん達も
習慣化を身につけたことで
英語の上達がぐーんと加速しました
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■宮崎生まれ、宮崎育ち🏄♀️🥭
■中学生で英語をはじめるも、他教科同様赤点ばかり
■みかねた母が近所の英語塾に送り込み恩師と出会う👩🏫
■だんだん英語ができるようになり英語が好きになる
■ニュージーランド、イギリス、カナダに留学🇳🇿🇬🇧🇨🇦
■先生に「無理でしょ」と鼻で笑われながらも
外資系CAの夢を諦めきれなかった学生時代
■第一志望の航空会社面接で身長不足により即帰される
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