傷つかない！二者択一✨

本当の自分を生きる！を全力応援！
Sakoです(*^^*)

そろそろ…帰省をされている方も 多いと思いますが♪

あなたにとって 実家はどんな場所ですか💕

居心地よくホッする場所　大好きな場所✨

どちらかというと…

落ち着かない場所　できるなら行きたくない…
くつろぐよりも…緊張する場所
義理の実家は特に そう感じる方も いらっしゃるかもしれません

親子　兄弟　姉妹　親戚…

距離の近い関係だけに
普段言われないことを 言われたり
お酒も入って 言葉がストレートだったり…

日常では 求められないようなことを求められたり
断りづらい雰囲気だったり…

あ～っ…疲れる…傷つく…早く帰りたい…💦

こんなパターンがある方は
せっかくの時間なので

自分の心地よさ　自分の感情を守って欲しいと思います✨

そのために…

なにを言われて もシンプルに受け止める！

例えば…（あくまで例えば…）

「 こいつは 小さい時からバカだから… 」

と言われたら　ムカッ💢とするところですが…

◇「私はバカではないけど！」と自分が思うなら
 →真実ではないことに　取り合わない
  ≪ふぅ～ん…そう言いたいんだね≫

◆「私バカだもんな…」と自分が思うなら
　→そうだよね～認めるわ～
     ≪で、だから…なにか？？≫

二者択一に　整理してみてください

相手がどう思っているのか ではなく

自分が どう思っているのか

それ違うよね！　ホントのことだよね！

そこに注目して　流していくと
心の平和が守れます…

あくまで　自分が感じる
ウソ！か　ホント！か

その奥の　
どんなつもりで 言ってるの？を考えて

感情やプライドが傷つく…までいくと
修羅場になりやすい…

まず…あなたのココロだけでも
守りたい…

修羅場は修羅場で
膿を出す役割もあるのですが…

ココロの凪を望む方は　試してみてください (*^^)v

あなたは　あなたに愛されている💕

公式LINEをはじめました(*^^*)
本当の自分を生きる✨ためのコアな情報！
Core voice coaching体験案内を配信します！

現状を変えたい！自分を心から愛したい！方
より深く繋がっていきたいと思っていますので
ご登録♪お待ちしています 💕 \(^^)/ 💕