本当の自分を生きる！視点をプラス♪
sakoです(*^^*)
今日は 実際のコーチングセッションでも行っている
【人生の輪】について書きたいと思います！
『なんとなく…自分の人生もっと良くならないかな…』
『なんか…こんなもんじゃない気がするけど…』
漠然としていて、何をどうしていけば良いのか…
こんな気持ちを抱えている時
人生を８つの分野に細分化して
数値化していきます
感情 健康 人間関係 お金
仕事 時間 環境 人生全般
【人生の輪】8角形にグラフ化していきます✨
すると満ちているところ
足りないところが明確になります!
なぜ この数値になるのか！ その理由に
それぞれの経験 価値観が現れてきます
この関係性から 無意識の傾向が見えてきます
そこにブレーキとなる思い込みが隠れていることも…
そして…重要なことは
この数値が低いところが
実は 人生を変える
強みであること！
可能性であること！
ここが低い理由が 盲点になっていることが多いからです
ーー 例えば ーー
セッションを受けられた方で
時間 お金 健康（運動時間がない） の数値が低い‥
運動経験豊富！インストラクター経験有！
のリソースが（その方が持つ資源）
この３つを繋ぎ合わせて
＊部活もなく、運動不足な受験生向けに
１日のスタート！早起きを兼ねて、
冬休み限定！オンラインストレッチ✨
＊お正月太り対策！主婦向けに
寝る前オンラインストレッチ✨
提供できないかトライしてみる♪
一例ではありますが…
あなたの経験を喜ぶ人が💕
待ってる人がいる💕
そんな視点で♪
足りないを！強みに！✨
数値の低い項目を満たせると
人生が変わり出します💕
あなたは あなたに愛されている
sako