人生を好転するために、逆算思考と積み上げ思考をうまくら使い分けよう🧠💡

【みんなの朝礼☀️】

皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥

朝一から、
ちょっとした気づきや振り返り、
学びを得られる言葉を発信し、
皆さまの一日を良い言葉から始め、
良き人生を創ることに少しでも
貢献できたらと思っております😊☀️☀️
何卒宜しくお願い申し上げます☀️

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【みんなの朝礼☀️】

今日の言葉は、

目標達成は、
「逆算思考」
自己成長は、
「積み上げ思考」

という言葉です🔥

今日の言葉は、
勉強会の仲間たちと、
「終わりの見えないものにどう挑戦するか？」
というお題で意見交換していた時に、
みんなで定義した言葉です(^^)/💡

先に結論を簡潔に言うと、

ゴールから逆算して物事を考える、
「逆算思考」と、

今の自分に一つ一つプラスしていく、
「積み上げ思考」を

目指すもの、状況、状態、分野によって、
自分の中で柔軟に使えた方が、
人生うまくいくよね(^^)/✨

という話です💡

例えば

インターハイで優勝する！
年収3000万円稼ぐ！
10㎏痩せる！

という「目標」や「夢」であれば、

インターハイ優勝するためには、
自分にはどんな力が必要なのか？

年収3000万円を実現するためには、
今の自分はなにが足りていないのか？

10㎏痩せるためには、
どんなことにしていかなければいけないのか？

すべて、
「理想のゴール」から、
「今の自分」まで逆算し、
そのギャップ（差）を埋めていくために
必要な行動ステップを、
一段一段、必要な分だけ、
作り設定できたら、
あとは、その行動ステップを
一段一段、「ゴール」見つめつつ、
行動し達成していけば、
何回か軌道修正ありつつも、
確実に、
「目標」や「夢」の達成に
近づくことができる🔥

だからこそ、
「目標達成」は、
「逆算思考」がオススメ💡

一方、

例えば、

一流の陸上指導者でありたい
一流の料理人でありたい
一流の写真家でありたい
いつも明るい太陽のような自分でいたい
人に夢を与えられるような人でありたい
常に自分に正直に自分らしく生きたい
嘘をつかない自分でいたい
後悔しない生き方をしたい

などなどを自分が目指し、
自分の中で掲げた時に、

もちろん、

その「一流」という言葉を
しっかりと自分の中で定義し、

オリンピック選手を輩出したらとか、
ミシュランの星を取ったら、
●●コンクールで賞を獲れたら、

などなど、
「明確な目標」や「夢」に変換することも
可能だけれど、

これがずっと、
自分がありたい「状態」、
理想の自分像という意味の
行動指針であるならば、
「目標」や「夢」とは違い、
明確な目指す場所や挑戦の終着点が
あるというわけではないため、
「逆算思考」は、
なかなかあてはめにくい💦

また、

いつも明るく太陽のような自分
人に夢を与えられるような自分
などなども、

目指すべき「状態」であり、
終わりはなく一生続ける、
「理想の自分像」への行動指針
という意味合いが強くなるため、

このような項目に関しては、
「逆算思考」ではなく、
「積み上げ思考」
を採用することがオススメ💡

例えば、

「一流の陸上指導者でありたい」
だからこそ
毎日３時間以上、陸上競技の勉強をする
とか、

「一流の料理人でありたい」
そのために、
毎日新しい料理の試作を生み出す
とか、

いつも明るい太陽のような自分でいたい
そのために、、、

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