出費予定金は封筒に分けて入れて
出費予定の金額が分かっている場合はお財布から予めお金を出して、封筒に入れておいてください。財布からお金を出す瞬間が最もストレスを感じるものです。予め封筒に入れる行為は自分の中で移動をしているだけですのでストレスを感じません。
そして、そのお金はもう既になくなったお金だと考えることで、支払う時もストレスがなくなります。
お金との付き合いは、以下に精神的に健康状態を保つかということなのです。
おしまい。
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