自分を大切に扱ってあげることが、大切な人を大切にできる近道かも。

こんにちは。

トラストコーチングスクール認定コーチの
真鍋香織です。

外出自粛生活、三週間が過ぎました。

コロナの影響で幼稚園が閉鎖され、
私は勤め先を休職中。

息子と24時間一緒の生活は
専業主婦時代からひさびさのことです。


あの頃と今で大きな違いがあるとすれば、

夜寝る前に、

/
「おとーさんも、
　おかーさんも、
　息子くんも、
　３人とも一日がんばったよね。おやすみ。」
\

とふと言えた時だったかも、

なんてことを最近考えていました。


恥ずかしながら、

疲れた日は特に、
非言語でも、言葉の面でも、　
周りに感情をばらまくことが
以前は多かったんです。

しかも一番大切な人達に対して。。

(そこに気づけてよかったのだけど…😭✨)


夫からの「土日は公園行こっか」の提案にも、　

/
家族の時間を考えてくれて
嬉しい、ありがとう！
\

よりも、

/
私は毎日行ってるから行ってきてよ〜
むしろ私を解放して〜
\

とかで反応（苦笑）

「主婦に「休み」は無いんですよ😔」

なんて思っちゃうことも。

正直、今でも全く無いとは言えないけども、
←あるんかい

でも、

/
夫も夫のフィールドで、
息子も息子の環境で、
私も私で、
それぞれ頑張っている。感謝👏
\

と思えるようになったのは
大きな救いだったかもしれません。

大前提をここに置けるようになり、
気持ちの面でだいぶ楽になりました。


きっと、以前の心の状態の背景には、

家事・育児　<　仕事をして稼ぐ　=　偉い

の無意識の図式が
少なからず私のなかにあって、

夫より自分を、
無意識に押し下げて見ていたのかも。
(無意識、怖…😱)

夫に認められたい！と　
強く思っていたけれど、

それは表面的な承認欲求で、

その奥には、

自分自身に認めてもらいたい強い感情が
あったんだなぁと。

今は、
夫への感謝はあっても、

どっちが上とか下とかで
そもそも見なくなったことが　

精神的な幸せに繋がっているようです。
　

自分を救ってあげる方法って
外にいくら探しても見つからず、
やっぱり自分の中にありそうですね。

まだまだ先が見えない情勢の中で、
"自分を大切にする視点" を
今、学んでみませんか？

一見、遠回りなようかもしれないけれど、
自分を大切にする視点が身につくと、
身近な大切な人とのパートナーシップも
今よりさらに良くなる。

そう感じています。


【パートナーシップコーチングのオリエンテーション始めました！！】

パートナーシップコーチング
体感オリエンテーション
60分 3300円(税込み)

パートナーシップについて深める内容で、
私自身、衝撃を受けた講座が
パートナーシップコーチングでした。

こちらは、
そのオリエンテーションで、
期間限定オンライン受講価格です。

ご自身のパートナーシップについて考えていただきながら、コーチングを体感していただく、実践的な１時間のコーチング。

この情勢だからこそ、

《自分の気持ちを手にとってみる》
《感じてみる》

という行為がどんなにか大切か。

ぜひ《感じる》を大切にしたパートナーシップコーチングのオリエンテーションを、この機会に体験ください♪

申し込みフォームは別途アップします！
暫定申し込みは下記まで。
floris0611@gmail.com

▼パートナーシップコーチング公式HP
http://partnershipcoaching.net/course/


TCS認定コーチ
真鍋香織