20160627今週のごはん

豚の生姜焼き

豚肉の切り落とし（安かったやつ）と玉ねぎと醤油とめんつゆと生姜を適当に炒めました。
なんとなく大葉をいれました。
こんなに適当に作ったのにこんなに美味しくていいのだろうか（ ）

ラタトゥイユ

果たしてこれをラタトゥイユと呼んでいいのかわからないですが…
玉ねぎとナスとトマトを適当に味付けしました。たぶん醤油とミックススパイス。
美味しいのでなんでもよし。

やみつききゅうり

安定のごま油とめんつゆと塩です。
いつもはきゅうりを千切りにしますが、
めんどくさかったので６等分くらいに。
味の染み込みに時間かかるけど、
これはこれでおいしい。

納豆

先週お腹の調子をくずし、
腸内環境のことを全く考えない食生活を反省した結果、夜納豆生活を採用しました。
しばらく続けたいと思います。

この手の毎日○○を食べる制限のあるものは続いた試しがないのですが、
（朝バナナダイエットとか…）
食べ過ぎちゃうんですよね。

「体にいいからどんだけ食べてもチャラだし、
他のもの食べてもこれを食べればなかったことに！」

なんて上手い話はないわけですよ。

今回はダイエットが目的ではないので、
上手くいくと信じたいと思います。

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