すべてのことに感謝
「本当の自分で生きる」と決めてから
本当にいろんな学びを
日々させていただいています✨
「ピンチはチャンス!」
だから 「何が起きても大丈夫✨」
まずは気持ちを落ち着かせよう
目を閉じて 深呼吸…
しっかり鼻から吸って…すぅっ
口から吐いて…はぁ〜
何度でも 不安感や恐れがなくなるまで…
落ち着いたら その「ピンチ」は
宇宙からの試験だと思ってみよう!
その「ピンチ」の時の感情や体験を
「わたしは もっと味わいたい?」
それとも 「卒業する?」
それを 決めるだけ
「もう こんなのいらない!」
そうやって 覚悟を決めたら
気持ちが静まっているはず
あとは 「ピンチ」に見える現実から
意識を外す
誰でも いろんな「ピンチ」を
何度も乗り越えて来てる
だから 今回も大丈夫✨
乗り越えてきたから
「今」を生きている自分がいる
とても 素晴らしく 愛しい自分がいる
あなたの周りには
たくさんの幸せがある
本当のあなたは「幸せ」を知っている
幸せを感じていること 思い出して
そして 思い描いてみる
もう あなたは ちゃんと
「ピンチをチャンス」に変えている…💖
今日も読んでいただきありがとうございます✨
ちぇりー
よかったらご覧ください⏬