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最強の自己マネジメント

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1人でガッツリ稼ぐためには、自身が倒れないように健康管理やタイムマネジメントは必須!肉体の進化、パフォーマンスの向上を考えた自己マネジメント方法を動画で配信。
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2022年11月の記事一覧

風邪予防!ネティポットを手に入れろ!

最近、コロナがまた増え始めたと言われていますが当たり前です。

湿度下がり空気が乾燥してウィルスが動きやすくなるからです。

コロナも所詮、風邪のウィルスです。

だから、コロナが蔓延してきた!と騒ぎたてる必要もなく、普通に風邪予防すれば対策できます。


風邪の予防では、よくうがいをすると良いと言われていますが、

口うがいの主な役割は口蓋扁桃についた菌やウィルスを除去する働きがあるからです。
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