感情が動いたあなたは誰にも止められない

こんにちは、ひろとです。
今日は久しぶりにバスケをしました。
体を動かすって良いですね。
運動を習慣にしなければ。
ちなみに
１回1時間程度の有酸素運動を
週2回以上行うと
集中力、記憶力、学習機能
そしてモチベーションまで向上するすることが
脳科学的に分かっているそうです。

先日大先輩と電話していた時
こんなことを言っていました。

感情が動くと誰にも止められない。

ほほーー。
実際に僕も体験しているところだったので
首を大きく縦に振って頷きました。
人生の軸が決まれば
そのことに関係することは
ワクワクするので誰がなんと言おうと
行動し続けることができるんです。
これは行動心理学的にも証明されています。

本読むべきだよね〜
英語話せるようになりたい〜
料理は作れた方がいいよね〜
って言ってるだけの人いますよね。
本を読んだ方がいいのも、
英語が話せると
コミュニケーションの幅が
広がるのも、
料理を作れた方が
健康面でも金銭面でも良いことも
頭で分かってはいるんです。

頭では分かっていてもできないのは
感情がついてきていないからなんです。

この感情が付いてくるようにするには
以前記事で書いた
未来記憶の量を増やすことだと思います。
それをすることでどんな未来があるのか
どんな自分になっているのかを想像する。
すると感情があっちからやってきます。
未来記憶の話と合わせて今日の話が
何かの役に立てればと思います。
(未来記憶についてはコチラから)

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

各種SNSでも様々なことを発信しています。
良かったらフォローしてください。

Twitter → t_hiroto37
Instagram → hiroto.clover
　　　　　→t.hiroto0370