この一週間、固形物を噛むことができないので、食事をヨーグルトとスムージーだけで済ませたところ、体重が2.4kg減りました。脂肪よりも筋肉量の方が落ちてるのであまりよろしくないのですが、手強い内臓脂肪の減少はちょっと嬉しかったり。一食くらいはスムージーに置き換えるのもありかもです。