ATT in 森ノ宮キューズモールBASE

昨日は初めてのアマガサキタイムトライアル(ATT)に参加してきました。

結果は自己計測ですが、1500mのPB更新！！
5分6秒でした。

屋上なので風が気持ちいー！

場所はエアトラックという、森ノ宮キューズモールの屋上に設備されている人工芝300mトラック。最初足踏み入れたときは足がひっかかりそうだなあとか色々思ったのですが本番ではあまり気にすること無く結構良い感触でございました。
反発をあまり貰えないので接地感の良いアディゼロジャパン8が好相性で、レース後の足もかなり残ってるなと、芝の良さも感じました。

複合商業施設とスポーツ広場の親和性

今回も家族で行きましたが、ショッピングモールと併設されていることでとても便利で相性良いなと感じました。

パパ大好きフォルマッジ

ゆいと大好きマンゴージュース

フードコートも広いし、カルディでちょこっとしたもの買えたし、すべり台やアスレチック広場があって子供遊べるし、レース後はカフェも行けたし、スポーツを身近に感じてもらうために、という点では複合商業施設への併設という手法がとりあえず正解だと感じます。

来週は5000mを

1週間にはまた、ランタメ主催の5000m練習会に参加予定です。
ここでの目標は19分30秒。これをもってその翌週の赤れんがハーフマラソンに向かいたい。18分台に目標設定も考えましたがそれで赤れんがを外すと本末転倒になってしまうので控えめの設定です。笑

今朝の2時間ロングジョグも調子良かったので継続して繋げていけるよう頑張ります。